凡事别多想，就是放过自己

德国哲学家叔本华说过：

“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”

其实生活中，有太多的人也是如此。
只要外界有一点风吹草动，内心便开始草木皆兵。
殊不知，太在意别人的想法，只是在折磨自己。
1
有一种累，叫胡思乱想
曾经看过武志红的一篇漫画，漫画里的女主角阿花是一个心思细腻的女生。
她做工作汇报的时候，无意中看到上司皱了一下眉，就开始惴惴不安地猜测，是不是因为自己讲得太差了？
会议结束之后，阿花依旧在为这件事苦恼。
直到上司走过来对她说了一句“这周数据很不错，继续加油。”
她才彻底放下心来。
当她从洗手间里出来，看到同事都在喝奶茶。
阿花觉得她们买奶茶也不叫上自己，瞬间有一种被孤立的感觉。
于是又开始暗自难受：“果然大家都不喜欢我。”
没想到下班后，同事约了她一起去吃她最喜欢的火锅。
接到张姐的电话，阿花想起张姐让她帮忙翻译的资料，她还没有完成。
于是很紧张地和张姐道歉，可是张姐却告诉她：“没事，不用了。”
这下阿花的愧疚感更深了，挂了电话之后一直在想张姐是不是对她失望了。
反复思量许久，她给张姐发了一条微信解释和道歉。
张姐告诉她，没事，她最近招了个实习生，把翻译工作交给实习生了。
不得不说，现实生活中，敏感的人就是如此。
别人不经意的一句话、一个眼神、一个动作，都能让他们惶恐不安，如临大敌。
只要身边的人稍微有点反常，他们就会开始反省，是不是自己做错了什么。
殊不知，过度自省，是一种内耗，只会让我们活得很累。
有人说：

“喜欢胡思乱想的人，每天的心情就跟过山车一样。”

的确如此，可是这样的大起大落，难免会消耗自己很多的时间和精力。
凡事容易想太多的人，注定会活得很辛苦。
2
过度敏感，是一场社交灾难
在知乎上看过一个问题：

“身边有一个特别敏感的人，是什么感觉？”

底下有个回答说：

“在对方面前说话、做事，都会变得小心翼翼，时时刻刻都得在意对方的情绪变化。

因为你永远不知道，自己哪一句话会伤到他。”
其实，在人际交往中，太过敏感的人，不仅会让别人心累，也容易令自己难堪。
我曾经也是一个心思敏感的人，还差点因此失去一个朋友。
有一段时间，我有一些专业上的问题，需要向一位朋友请教。
可是她和我微信聊天的时候，总是聊着聊着，突然就不回我了。
一次两次我还能忍受，后来次数多了，我终于按捺不住自己的愤怒，直接把她给删了。
因为我能从她的态度中，感觉到她对我很不尊重，甚至压根就不把我当一回事。
我越想越生气，甚至做好了跟她绝交的准备。
第二天，朋友发现自己被我删除了，又重新把我加了回来。
她很不好意思地跟我解释，自己经常这样，一边跟别人聊天一边看剧，看着看着就忘记回复了。
因为这个坏习惯，她也被其他朋友批评过好几次了。
这时我才明白，她并没有故意针对我，一切只是我想多了。
人与人之间的关系，很微妙也很脆弱。
相处的过程中，难免会产生大大小小的摩擦。
有时候，我们会将一些令自己不舒服的行为，归结为对方看不起我们，故意针对我们。
可是过度敏感，是内心不自信的投射，也是一场社交灾难。
生活中，不是所有的人，都能细致入微地体谅我们的情绪。
与人交往，唯有把心放宽，才能做到相处不累。
3
凡事别多想，是放过自己
在综艺节目《我家那闺女》中，吴昕邀请好朋友沈凌来家里做客。
两人边吃饭边聊天，聊着聊着，吴昕突然泪流满面。
她说：“我有一件很较劲的事情，但是，我也没有跟任何人说过。”
原来，有一年芒果台的跨年晚会，10个主持人都准备了节目。
因为超时，吴昕的节目被导演组拿掉了。
那个时候，她一下场就崩溃痛哭，哭完了上妆继续主持。
可是这件事，便成了她心里一个过不去的坎。
时隔多年，谈起这件事，她忍不住哽咽道：

“有10个主持人，为什么别人的都不拿，只拿掉你的呢？因为你就是最差的那个。” 

她说：“这种打击是致命的。”
吴昕的这番话令网友心疼，可是，事情的真相却并非如此。
那场让吴昕崩溃的跨年晚会，其实也砍掉了维嘉和其他一些主持人的节目。
只不过，吴昕太在意别人的看法，以至于对这个挫折耿耿于怀。
听过一段话说：

“世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。
你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。
人活一世，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。”

人生在世，最怕的不是别人对我们的否定，而是自己跟自己较劲。
很多事情，非要往深了计较，不过是在折磨自己。
凡事别多想，也别深究。
保持云淡风轻，才是对自己的放过。
4
人生路漫漫，心宽万事休
一生之中，每个人都会遭遇许多不顺心的事情。
可是大多数时候，伤害我们的不是事情本身，而是我们对于事情的看法。
过度自省的人，总是放大自己的不足，因此很容易身心疲惫。
过度敏感的人，总是放大别人的言行，因此常常活得不快乐。
喜欢想太多的人，到最后只是为难了自己。
在人世间行走，我们都需要保留一点钝感力。
唯有如此，才能化解这一路上不可避免的小挫折。
有一句话说：“人生路漫漫，心宽万事休。”
往后余生，愿我们做一个心宽一点的人。
遇事不较劲，幸福才会来敲门。